Выпадение волос у женщин — нередкая проблема, увы. На рост волос влияет несколько факторов, которые надо учитывать в первую очередь, решив, что надо что-то делать. Иногда дело в стрессе, плохих привычках или несбалансированном питании.
Неудачное похудение, недостаток витаминов и минералов в рационе усугубляют ситуацию. В день у здорового человека выпадает 50–100 волосин.
Женщины бьют тревогу в первую очередь, ведь зачастую они обладают густой и длинной шевелюрой. Сегодня мы расскажем, как происходит стимуляция роста волос в домашних условиях.
СТИМУЛЯЦИЯ РОСТА ВОЛОС
Прежде чем заниматься эстетической частью вопроса, важно понять причину выпадения волос. Для этого можно обратиться к дерматологу или трихологу, который направит тебя на сдачу определенных анализов и расскажет, как бороться с проблемой.
Никто не отменял правильное питание и уход за волосами. Из-за неподходящих средств по уходу за волосами или неправильного ухода волосы могут выпадать.
Также они выпадают больше в холодное время хода, когда рацион беден на витамины и минералы, и надо восполнять дефицит с помощью пищевых добавок.
Из-за спешки мы сушим волосы феном, а он пересушивает волосы, что приводит к их выпадению. Частое обесцвечивание волос, покраска, химическая завивка, использование плоек и утюжков делают волосы ломкими. Поврежденные волосы нуждаются в особом уходе.
Волосы выпадают от стресса. Когда человек находится в постоянном напряжении, кровь плохо циркулирует, начинаются головные боли и выпадение волос. Для того чтобы исправить ситуацию, можно прибегнуть к простым, но эффективным способам стимуляции роста волос.
Масло для волос
Согревающее масло для волос улучшает кровообращение, питает кожу головы и делает локоны блестящими. Масло для волос можно приобрести и в аптеке. Репейное масло укрепляет волосы и устраняет раздражение.
Касторовое ускоряет рост волос и предотвращает ломкость. Кокосовое масло подходит для питания сухих волос, увлажнения кончиков волос и защищает их от пересушивания и сечения. Подойдут для восстановления и ускорения роста волос: льняное, облепиховое, масло ши, какао-масло и масло кунжутных семечек.
Масляную маску наносят на сухие волосы за час до мытья головы. Распредели масло от корней до кончиков волос, массажируя кожу головы расческой или пальцами. Надень шапочку для душа и утеплительный колпак или шапку. Держи масляную маску от 30 до 60 минут.
Затем смой масло шампунем. Касторовое и репейное масло обладают плотной структурой, так что могут не смыться с первого раза. Делай масляные маски 1 раз в неделю, и ты увидишь результат через несколько месяцев. А после первого применения увидишь, какими блестящими и ухоженными стали волосы.
Маски для роста волос
Маска из горчичного порошка с сахаром стимулирует рост волос и убирает излишки кожного сала. Для жирных волос можно смешивать 2 ст. л. горчичного порошка с 2 ч. л. сахара. Смесь разбавить теплой водой до консистенции густой сметаны.
Для нормальных и сухих волос в смесь можно добавить сметану или кефир. Маску следует нанести на корни волос и надеть согревающую шапку.
Держать маску можно от 20 до 60 минут. Затем вымыть голову шампунем. Горчица придает прикорневой объем и улучшает питание волосяных фолликулов.
Имбирь
Для согревающей маски с имбирем можно использовать имбирный сок, втирая его в корни волос, или смешать имбирь со сметаной для более мягкого воздействия. Имбирь ускоряет рост волос, делает их объемными и шелковистыми.
Алоэ
Это растение убирает шелушение и раздражение на коже. Маску из алоэ можно делать от корней до кончиков волос. Алоэ придает волосам блеск, объем и укрепляет волос изнутри.
Всё, что необходимо, — удалить кожицу алоэ и измельчить его до кашеобразного состояния. Нанести на корни и на всю длину волос на 1 час. Затем вымыть волосы шампунем.
Скраб для кожи головы
Скрабы для головы не так популярны, как для тела. А на коже головы скапливается не только кожное сало, но и остатки косметических средств: масок, несмываемых спреев, средств для укладки волос.
Они закупоривают поры, мешают росту новых волос. Поэтому раз в неделю следует использовать скраб для кожи головы. Есть скрабы с отдушками и увлажняющими маслами. Главная задача скраба для головы — снять все загрязнения и ороговевшие клетки.
В этих целях можно использовать и обычную поваренную соль. Соль обладает антисептическим действием и хорошо удаляет жир и грязь с кожи головы.
Кроме того, она улучшает кровообращение. Перед мытьем головы нанеси скраб на кожу головы и мягкими массирующими движениями вотри скраб в кожу. Затем помой голову как обычно.
Массаж головы
Массаж — это не просто спа-процедура. Он расслабляет зажатые мышцы и помогает улучшить состояние. Возьми за правило делать 5–10 минут массажа головы в день, и ты почувствуешь, как твои волосы возвращаются к жизни.
Не лишним будет массаж лица и воротниковой зоны. Массаж можно делать руками или приобрести для этих целей специальную массажную расческу.
Дерматологи говорят, что одна из частых причин выпадения волос — неправильный уход или неправильно подобранные средства для ухода за волосами.
Например, многие девушки в спешке не домывают голову, из-за этого закупориваются поры, и волосы начинают выпадать. Вот почему следует вымывать голову один или два раза при необходимости. А то и вовсе подержать шампунь на голове несколько минут.
Кожа головы нуждается в регулярном очищении, как и всё наше тело. Не слушай подруг, которые говорят, что кожа привыкает, если ее не мыть 2 недели. Кожное сало выделяется у всех в разном количестве. Поэтому некоторые моют голову 1 раз в неделю, а есть такие, кому необходимо мыть голову каждый день.