У нас интересно!
Есть передача «Ну-ка, все вместе!» Признаюсь честно — не смотрю. Пыталась, но всё это огромное собрание, каждый в какой-то своей ячейке, со своими ужимками и прыжками, кривляньями и неискренними восторгами совершенно выбивает из колеи. Смотреть тяжело и за исполнителей обидно. Думаю, в этой массе приглашённых очень мало настоящих ценителей творчества. Если они вообще есть. Да …
Сейчас почти у всех на слуху такие термины, как «правильное питание (ПП)», «биодоступность пищи», «раскрытие продуктов»… И за этими терминами кроется огромный смысл. Поняв его, мы сможем приблизиться к действительно здоровому питанию и более качественному образу жизни в целом. Сегодня поговорим о так называемом «раскрытии» круп и бобовых. Это действительно новшество в мире ПП. Хотя …
Выпадение волос у женщин — нередкая проблема, увы. На рост волос влияет несколько факторов, которые надо учитывать в первую очередь, решив, что надо что-то делать. Иногда дело в стрессе, плохих привычках или несбалансированном питании. Неудачное похудение, недостаток витаминов и минералов в рационе усугубляют ситуацию. В день у здорового человека выпадает 50–100 волосин. Женщины бьют тревогу …
Знать свое нормальное давление необходимо для того, чтобы контролировать свое самочувствие. Зачастую, особенно молодые люди, считают гипотонию или гипертонию симптомом заболевания, они начинают обследоваться, искать причины плохого самочувствия. Но не находят их, в то время как надо было просто знать свое артериальное давление. И гипотоникам, и гипертоникам важно знать, как снизить давление в домашних условиях, …
Организм после ковида нуждается в комплексном восстановлении. И приходится потратить немало времени на то, чтобы полностью окрепнуть. Особенно непросто приходится тем, кто столкнулся с тяжелой формой, а значит, обязан и во время восстановительного периода оставаться под присмотром специалистов. И если восстановление после легкой и средней форм ковида занимает примерно 4 недели, то от более тяжелых …
Будучи еще подростком, мне довелось столкнуться с такой проблемой, как лишний вес. Чтобы похудеть, я исключила из рациона сахар и сладкое, а также все хлебобулочные изделия. Тогда я ещё не понимала, чем можно заменить хлеб. Но сейчас я смотрю на этот вопрос иначе. В сегодняшней статье я расскажу, почему стоит внимательнее относиться к потреблению хлеба …
Когда человек полноценно высыпается, он чувствует бодрость по утрам. Он встает с постели за пять минут до будильника и не хочет доспать еще чуточку. Как правило, дело в соблюдении режима дня. Чтобы сон был качественным и восстанавливал организм, к нему надо готовиться. Не всем удается уснуть в определенные часы ночью и спать все 8 часов …
Иметь стабильный заработок — естественное желание взрослого человека. Иногда стремление заработать как можно больше негативно влияет на психику и физическое состояние даже молодых людей, что уже говорить о пожилых. Работающие пожилые люди стараются как можно позже выходить на пенсию, и работа с каждым годом дается им всё тяжелее. Но, в силу своих убеждений и боязни …
В современном мире сложно найти человека, у которого не болела бы спина. И многие уверены, что причина этого — соли в шее, позвоночнике или еще где-то. И всем нам известно, что от этой болячки поможет только массаж, который призван эти соли разбивать. Но так ли на самом деле и что об этом думает современная медицина? …
Ротовое дыхание — серьезная проблема, с которой часто сталкиваются и взрослые, и дети. Есть масса причин, почему человек начинает дышать ртом. И тут очень важно, чтобы это не переросло в привычку. Что будет, если ты начнешь постоянно дышать через рот, читай в сегодняшней статье. РОТОВОЕ ДЫХАНИЕ Наш организм выполняет настолько большое количество функций, что о …